একাকী বোধ করেন? এই কার্যকরী উপায়ে একাকীত্ব কাটিয়ে উঠুন খুব সহজেই।

solutions-to-overcome-loneliness-know-the-methods

আপনি কি একাকী বোধ করেন? কিম্বা একাকীত্ব আপনাকে চারিপাশ থেকে ঘিরে ধরেছে? এই একাকীত্ব বা Loneliness নামক মানসিক পরিস্থিতি থেকে কিভাবে মুক্তি পাবেন? আজকাল অনেকেই এই রোগের বশবর্তী হয়ে নিজেকে একঘরে করে ফেলছেন। আপনার ভাবনা ও সিদ্ধান্ত কে কেউ পাত্তা দেয় না। কোনও কাজে কারও সমর্থন না পেয়ে জীবন একঘেয়ে হয়ে গিয়েছে? অবশ্য কিছু মানুষের … Read more

রাতে ঘুম আসছে না? জানুন অনিদ্রা বা ইমসমনিয়ার কারণ। এই টিপসগুলি মানলে ঘুম আসতে বাধ্য।

reason-of-sleep-problem-at-night-and-insomnia-solution

ঘুম মানুষের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। শরীর কে সুস্থ-সবল রাখতে পর্যাপ্ত ঘুম অবশ্যই প্রয়োজন। মানব শরীরের অঙ্গ প্রত্যঙ্গ ও পেশিকে সতেজ রাখতে এবং ব্রেইন কে রেস্ট দিতে ঘুমের বিকল্প নেই। ক্লান্তি হোক বা অবসাদ, এক প্রহর ঘুম যেন মেডিসিনের মতো কাজ করে থাকে শরীরে। তবে আজকাল কাজের চাপে পড়ে অনেককেই অনিদ্রা বা ইনসমনিয়া রোগে ভুগতে … Read more

করা কাজ সহজেই ভুলে যান? পড়া মনে থাকে না? রইলো স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর ১০ টি উপায়।

how-to-increase-memory-and-control-anger

কি কাজ করছেন একটু পরেই তা ভুলে যাচ্ছেন? আজকের পড়াশোনা আগামীকালকেই মনে থাকছে না? দিনদিন মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাচ্ছে? সামান্য কিছু অপ্রিয় ঘটনার কারণে অল্পতেই মাথা গরম করে ফেলছেন? নিজের রাগের ওপর নিয়ন্ত্রণ আনতে পারছেন না? যদি এইসব উপসর্গ আপনার মধ্যে পরিলক্ষিত হয়ে থাকে তবে যত শীঘ্র সম্ভব তা কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করুন। উপরিউক্ত এই … Read more

বাড়িতে নার্সারির মতো গোলাপ চারা কিকরে তৈরি করবেন? বিস্তারিত জানুন প্রতিবেদনে।

how-to-make-rose-plant-seeding-like-nursery-at-home

অনেকেরই মধ্যে বাড়িতে বাগান করার প্রবণতা লক্ষ করা যায়। কাজের ফাঁকে অবসর সময়ে হোক কিম্বা শখের জন্যও বাড়ির ছাদে বা বারান্দায় বাগান করার পরিকল্পনা কমবেশি সকলের মধ্যেই থাকে। তবে বাগান করার কথা উঠলে বিভিন্ন ধরনের ফুল ও ফলগাছ করার ভাবনা মাথায় আসে। আর ফুল গাছ রোপণের কথা বলতে গেলে সবার প্রথম বলতে হয় ফুলের রানি … Read more

রাস্তায় যান নিয়ে বেরোনোর আগে মাথায় রাখুন এই ১২ নিয়ম। নাহলে গুনতে হবে মোটা অঙ্কের জরিমানা।

new-rules-about-traffic-law-if-not-abide-by-give-fine

আপনি যদি নতুন দুইচাকা (বাইক) বা চারচাকা গাড়ি কিনে থাকেন এবং যানবাহনের সওয়ারী হন কিম্বা যান চালিয়ে একস্থান থেকে অন্যস্থানে ভ্রমণ করে থাকেন তবে এই পোস্টটি আপনার জন্য। ২০২৩ সালে ট্রাফিক আইন সংক্রান্ত নিয়মাবলির পরিবর্তন হয়েছে। আগের থেকে ১০ গুণ পর্যন্ত জরিমানা বৃদ্ধি পেয়েছে। তাই পুলিশি ঝামেলা ও ট্রাফিকের জরিমানা এড়িয়ে চলতে মাথায় রাখতে হবে … Read more

প্রেশার ওঠানামা করে? হাইপারটেনশনের রোগলক্ষণ ও প্রতিকার বিষয়ে বিস্তারিত জানুন।

how-to-cure-from-blood-pressure-hypertension-know-symptoms-and-remedies

প্রেশার হলো একটি চিরকালীন সমস্যা। এটি দুই প্রকার হয়ে থাকে উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার বা হাইপারটেনশন এবং নিম্ন রক্তচাপ বা লো ব্লাড প্রেশার বা হাইপোটেনশন। কারো কম বয়সেই ব্লাড প্রেশার দেখা দেয় আবার কারো বেশি বয়সেও রক্তচাপ স্বাভাবিকই থাকে। মূলত খাদ্যাভাস ও জীবনধারণের জন্য এই রোগের স্বীকার হন মানুষ। আজকের প্রতিবেদনে উচ্চ ও … Read more

অনুপ্রেরণার নাম রতন টাটা। পরোপকারী টাটার এই উপদেশগুলি মানলে সাফল্য ধরা দেবেই।

ratan-n-tata-a-capacious-successful-industrialist-and-philanthropist

মানবিকতার নাম রতন টাটা। দেশের যেসকল ব্যক্তিত্ব সমগ্র বিশ্বে ভারত কে উচ্চাসনে নিয়ে গিয়েছেন, তাদের একজন রতন টাটা। তার বলা উপদেশমূলক বাণীগুলি আজও মানুষ জীবনে সাফল্যের সোপান হিসেবে গ্রহণ করে। আজকের আলোচ্য বিষয় রতন টাটা ও তার জীবনের কিছু খন্ড চিত্র। রতন টাটা এমন একজন ব্যক্তিত্ব, জনহিতৈষী তথা সমাজ সেবক যার কথা ও জীবন কাহিনি … Read more

Like Facebook Page